「あまり歩かない。移動に車を使うことが多い。」

あまり運動をしない人は、全身の血流が悪い人が多いです。

運動をしないと酸素の摂取量が減り、毛母細胞に酸素や栄養が取り込めなくなってしまいます。すると、毛母細胞の働きが悪くなり、新しい毛髪が生み出されなくなるのです。
毎日20分程度のウォーキングが効果的

ですが、毎日歩くのはむずかしい、という方が多いことと思います。

通勤電車やバスで立つ、1駅歩く、駅の階段をさっさっとあがる、など、毎日少しでよいので続けられることから始めてみては？